Kids & Schools
Mindfulness, Nonviolent Communication and emotional intelligence programs that help children regulate emotions, resolve conflict with empathy, and build healthier screen habits — for schools, families and the educators who support them.
Why this, why now
Screen time keeps climbing, academic pressure starts earlier every year, and most Moroccan classrooms still have no structured space to teach children how to name and regulate what they feel. Mindfulness, Nonviolent Communication and emotional intelligence aren't extracurricular extras — they're the missing skillset behind calmer classrooms, fewer conflicts, and children who know what to do with a hard feeling instead of being run by it.
Our programs
10 lessons for a healthier relationship with screens
A practical program that helps children and their parents understand the impact of screens, set boundaries with kindness, and bring more presence back into daily life. Available in French, Arabic and English.
8 weeks to name feelings and resolve conflict with empathy
A program that combines Nonviolent Communication and mindfulness. Children learn to identify what they're feeling, express their needs without aggression, and respond to conflict with more calm and kindness.
Built on Nonviolent Communication (NVC), adapted for Moroccan classrooms.
Request details →9 weeks to build focus, self-regulation and self-awareness
A program designed specifically for Moroccan teenagers. They learn to manage stress, stay focused, and better understand their emotions in a demanding school and social environment.
Designed specifically for Moroccan adolescents, drawing on Search Inside Yourself (SIY) methodology.
Request details →13 weeks to bring more calm and clarity into the classroom
A training that helps teachers manage their own stress, communicate more mindfully, and create a calmer classroom climate. Available onsite or online.
Grounded in MBSR and NVC, tailored to the realities of Moroccan classrooms.
Request details →Free · 2 minutes · no download
Do you know how kids feel when they hear “no”? Do you know what happens in their mind and body when they feel rejected?
Do you want to teach them how to handle these thoughts and feelings? We have free games that help them explore their inner world — let them play, and see what they discover.
Played at school well-being days, family events and corporate family days across Morocco.
Mind Over Media · ages 11–18
A mindfulness game about screen time. Perfect for school events, well-being days and family stands.
Hearts Over Hurts · ages 7–9
The companion game to Hearts Over Hurts. Children pop a “poke,” then choose a kind and strong response. Designed for ages 7–9.
Love the games? Bring the full program to your school.
Book a School Consultation →Trusted by schools and parents
“Merieme's Mindfulness & NVC program transformed how I communicate with my students. I feel more present and empathetic, and my classroom has become a calmer space. I think every school should teach Emotional Intelligence.”
Founder credentials
MBSR facilitator · CNV/NVC trainer · Search Inside Yourself (SIY) certified · “Mindfulness for Children” diploma (Centre of Excellence, UK)
Delivered in schools including
Groupe Scolaire L'Empreinte
Programs already delivered in schools in Morocco and internationally.
Good to know
Program lengths vary by age group: ÉcranSage is 10 lessons, Hearts Over Hurts is 8 weeks, the teen program is 9 weeks, and teacher training is 13 weeks — each delivered in weekly sessions.
All four programs can be delivered onsite at your school. Mind the Language for Teachers is also available fully online.
French, English or Arabic, depending on your school's needs — ÉcranSage materials are available in all three.
From age 7 through 18, plus a dedicated track for teachers of any age group.
Not required — but we're happy to run a short parent info session alongside any program, so families can reinforce what kids are learning at home.
Enfants & Écoles
Des programmes de pleine conscience, de Communication NonViolente et d'intelligence émotionnelle qui aident les enfants à réguler leurs émotions, résoudre les conflits avec empathie et construire une relation plus saine avec les écrans — pour les écoles, les familles et les éducateurs qui les accompagnent.
Pourquoi, pourquoi maintenant
Le temps d'écran ne cesse d'augmenter, la pression scolaire commence de plus en plus tôt, et la plupart des classes marocaines n'ont toujours pas d'espace structuré pour apprendre aux enfants à nommer et réguler ce qu'ils ressentent. La pleine conscience, la Communication NonViolente et l'intelligence émotionnelle ne sont pas des activités extrascolaires accessoires — ce sont les compétences manquantes derrière des classes plus calmes, moins de conflits, et des enfants qui savent quoi faire d'une émotion difficile au lieu d'être menés par elle.
Nos programmes
10 leçons pour une relation plus saine avec les écrans
Un programme pratique qui aide les enfants et leurs parents à comprendre l'impact des écrans, à poser des limites avec bienveillance et à retrouver plus de présence dans le quotidien. Disponible en français, arabe et anglais.
Adapté aux habitudes numériques des familles marocaines et aux emplois du temps scolaires.
Demander des détails →8 semaines pour nommer ses émotions et résoudre les conflits avec empathie
Un programme qui allie Communication NonViolente et pleine conscience. Les enfants apprennent à identifier ce qu'ils ressentent, à exprimer leurs besoins sans agressivité et à répondre aux conflits avec plus de calme et de bienveillance.
Fondé sur la Communication NonViolente (CNV), adapté aux classes marocaines.
Demander des détails →9 semaines pour développer concentration, autorégulation et conscience de soi
Un programme conçu spécifiquement pour les adolescents marocains. Ils apprennent à gérer le stress, à rester concentrés, et à mieux comprendre leurs émotions dans un contexte scolaire et social exigeant.
Conçu spécifiquement pour les adolescents marocains, inspiré de la méthodologie Search Inside Yourself (SIY).
Demander des détails →13 semaines pour apporter plus de calme et de clarté dans la classe
Une formation qui aide les enseignants à gérer leur propre stress, à communiquer de façon plus consciente et à créer un climat de classe plus serein. Disponible en présentiel ou en ligne.
Ancré dans la MBSR et la CNV, adapté aux réalités des classes marocaines.
Demander des détails →Gratuit · 2 minutes · sans téléchargement
Savez-vous ce que ressentent les enfants quand ils entendent « non » ? Savez-vous ce qui se passe dans leur tête et leur corps quand ils se sentent rejetés ?
Voulez-vous leur apprendre à gérer ces pensées et ces émotions ? Nous avons des jeux gratuits qui les aident à explorer leur monde intérieur — laissez-les jouer, et voyez ce qu'ils découvrent.
Joués lors de journées bien-être scolaires, d'événements familiaux et de journées familiales en entreprise partout au Maroc.
Mind Over Media · 11–18 ans
Jeu de pleine conscience sur le temps d'écran. Idéal pour les événements scolaires, journées bien-être et stands famille.
Hearts Over Hurts · 7–9 ans
Le jeu compagnon de Hearts Over Hurts. Les enfants « éclatent » une pique, puis choisissent une réponse bienveillante et forte. Conçu pour les 7–9 ans.
Vous aimez les jeux ? Apportez le programme complet dans votre école.
Réserver une consultation scolaire →La confiance des écoles et des parents
« Le programme de Merieme a transformé ma façon de communiquer avec mes élèves. Je me sens plus présente et empathique, et ma classe est devenue un espace plus calme. Je pense que toutes les écoles devraient enseigner l'intelligence émotionnelle. »
Crédentials de la fondatrice
Facilitatrice MBSR · Formatrice CNV · Certifiée Search Inside Yourself (SIY) · Diplôme « Mindfulness for Children » (Centre of Excellence, UK)
Déjà déployé dans des écoles telles que
Groupe Scolaire L'Empreinte
Programmes déjà proposés dans des écoles au Maroc et à l'international.
Bon à savoir
La durée varie selon la tranche d'âge : ÉcranSage compte 10 leçons, Hearts Over Hurts dure 8 semaines, le programme ados 9 semaines, et la formation des enseignants 13 semaines — chacun en séances hebdomadaires.
Les quatre programmes peuvent être dispensés en présentiel dans votre école. Mind the Language pour les enseignants est également disponible entièrement en ligne.
En français, en anglais ou en arabe, selon les besoins de votre école — les supports d'ÉcranSage existent dans les trois langues.
De 7 à 18 ans, ainsi qu'un parcours dédié aux enseignants, quel que soit leur niveau d'enseignement.
Ce n'est pas obligatoire — mais nous proposons volontiers une courte session d'information pour les parents en complément de chaque programme, afin que les familles renforcent à la maison ce que les enfants apprennent.
الأطفال والمدارس
برامج في اليقظة الذهنية، والتواصل اللاعنفي، والذكاء العاطفي تساعد الأطفال على تنظيم مشاعرهم، وحل النزاعات بتعاطف، وبناء علاقة أكثر توازناً مع الشاشات — للمدارس والعائلات والمربين الذين يرافقونهم.
لماذا، ولماذا الآن
وقت الشاشة يستمر في الارتفاع، والضغط الدراسي يبدأ في سن أصغر كل عام، ومعظم الفصول المغربية لا تزال بلا مساحة منظمة لتعليم الأطفال كيفية تسمية مشاعرهم وتنظيمها. اليقظة الذهنية والتواصل اللاعنفي والذكاء العاطفي ليست أنشطة إضافية — إنها المهارات المفقودة وراء الفصول الأكثر هدوءاً، والنزاعات الأقل، والأطفال الذين يعرفون ماذا يفعلون بمشاعرهم الصعبة بدل أن تتحكم بهم.
برامجنا
10 دروس لعلاقة أكثر صحة مع الشاشات
برنامج عملي يساعد الأطفال وأولياءهم على فهم تأثير الشاشات، ووضع حدود بلطف، واستعادة المزيد من الحضور في الحياة اليومية. متوفر بالفرنسية والعربية والإنجليزية.
8 أسابيع لتسمية المشاعر وحل النزاعات بتعاطف
برنامج يجمع بين التواصل اللاعنفي واليقظة الذهنية. يتعلم الأطفال التعرف على ما يشعرون به، والتعبير عن احتياجاتهم دون عدوانية، والتعامل مع النزاعات بمزيد من الهدوء واللطف.
9 أسابيع لتطوير التركيز والتنظيم الذاتي والوعي الذاتي
برنامج مصمم خصيصاً للمراهقين المغاربة. يتعلمون فيه إدارة التوتر، والبقاء مركزين، وفهم مشاعرهم بشكل أفضل في بيئة مدرسية واجتماعية متطلبة.
مصمم خصيصاً للمراهقين المغاربة، مستوحى من منهجية Search Inside Yourself (SIY).
اطلبوا التفاصيل ←13 أسبوعاً لمزيد من الهدوء والوضوح داخل الفصل
تدريب يساعد المعلمين على إدارة توترهم الخاص، والتواصل بوعي أكبر، وخلق أجواء أهدأ داخل الفصل. متوفر حضورياً أو عن بعد.
مجاناً · دقيقتان · بلا تحميل
هل تعرفون كيف يشعر الأطفال عندما يسمعون كلمة «لا»؟ هل تعرفون ما الذي يحدث في عقلهم وجسدهم عندما يشعرون بالرفض؟
هل تريدون تعليمهم كيفية التعامل مع هذه الأفكار والمشاعر؟ لدينا ألعاب مجانية تساعدهم على استكشاف عالمهم الداخلي — دعوهم يلعبون، وشاهدوا ما يكتشفونه.
لُعبت في أيام الرفاهية المدرسية، والفعاليات العائلية، وأيام العائلة في الشركات عبر المغرب.
Mind Over Media · 11–18 سنة
لعبة يقظة ذهنية حول وقت الشاشة. مثالية للفعاليات المدرسية وأيام الرفاهية وأركان العائلة.
Hearts Over Hurts · 7–9 سنوات
اللعبة المرافقة لـ Hearts Over Hurts. يفرقع الأطفال «وخزة»، ثم يختارون رداً لطيفاً وقوياً. مصممة للأعمار 7–9 سنوات.
أعجبتكم الألعاب؟ قدّموا البرنامج الكامل في مدرستكم.
احجزوا استشارة مدرسية ←ثقة المدارس والأولياء
«برنامج اليقظة الذهنية والتواصل اللاعنفي مع مريم غيّر طريقة تواصلي مع طلابي. أشعر بمزيد من الحضور والتعاطف، وأصبح فصلي مكاناً أكثر هدوءاً. أعتقد أن كل مدرسة يجب أن تُدرّس الذكاء العاطفي.»
مؤهلات المؤسِّسة
ميسّرة MBSR · مدرّبة تواصل لاعنفي (CNV) · معتمدة في Search Inside Yourself (SIY) · دبلوم «اليقظة الذهنية للأطفال» (Centre of Excellence, UK)
قُدّم بالفعل في مدارس منها
Groupe Scolaire L'Empreinte
بَرامج قُدّمت بالفعل في مدارس داخل المغرب وعلى المستوى الدولي.
معلومات مفيدة
تختلف المدة حسب الفئة العمرية: ÉcranSage عشرة دروس، Hearts Over Hurts ثمانية أسابيع، برنامج المراهقين تسعة أسابيع، وتدريب المعلمين ثلاثة عشر أسبوعاً — كل ذلك في جلسات أسبوعية.
يمكن تقديم البرامج الأربعة حضورياً في مدرستكم. برنامج Mind the Language للمعلمين متوفر أيضاً بالكامل عن بعد.
بالفرنسية أو الإنجليزية أو العربية، حسب احتياجات مدرستكم — مواد ÉcranSage متوفرة باللغات الثلاث.
من سن 7 إلى 18 سنة، بالإضافة إلى مسار مخصص للمعلمين من أي مستوى.
غير إلزامي — لكننا سعداء بتنظيم جلسة تعريفية قصيرة للأولياء إلى جانب أي برنامج، حتى تعزز الأسرة في المنزل ما يتعلمه الأطفال.